Chaque année apporte son lot de conseils et astuces en matière de santé. En 2022, nous ne faisons pas exception à la règle et nous vous proposons un récapitulatif des dix conseils majeurs pour votre santé qui sont détaillés sur Sentinelle Médicale.
Du choix de l’alimentation à l’importance d’une bonne hydratation, en passant par le sommeil, l’arrêt du tabac ou encore l’exercice physique, chaque aspect de votre vie quotidienne est passé au crible. Sur Sentinelle Médicale, la santé n’est pas uniquement envisagée sous l’aspect médical. La prévention et l’éducation forment également le cœur des conseils dispensés sur le site.
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Il en va de même pour la santé mentale, un aspect trop souvent négligé. La gestion du stress, l’importance d’un good mental health, sont autant de sujets abordés. Le site met un point d’honneur à favoriser une approche holistique de la santé, en accordant une importance égale à tous les facteurs qui peuvent la déterminer.
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